玩游戏失眠的原因只有两个。一个是赢了太激动,一个是输了太愤怒。我死不了,但我部分残废了,因为你已经被失眠摧残了。你是一个典型的失眠者。失眠不是好事,后果可能很严重。我也因为工作失眠过一段时间,不过暂时放下比较好。就我个人而言,我建议失眠的人不要用药物治疗,因为它有毒。你要调整好自己的心情,放下现在的压力。
连续几天失眠睡不好,能死不?
死不了,但是半残了,因为你都被失眠搞崩溃了,你是典型的身未残心先残,失眠这种东西不是什么好玩意,搞不好后果很严重,我之前也因为工作失眠了一段时间挺痛苦的,不过一段时间放下就好了,我个人建议失眠的人最好不要用药物去治疗,因为是药三分毒,你去调整自己的心情,放下当下的压力,一段时间后你就会睡眠质量好了,人也轻松了,干活也有劲了。
打游戏失眠了怎么办?
打游戏失眠无非是两种原因,一种是赢得太兴奋了失眠,另一种是输的太窝火失眠。对于第一种来说,其实不用多说,因为兴奋会持续一段时间,过一会儿等这股热情过了,慢慢也就睡着了。关键是第二种,作为一名同样因为打游戏而失眠的人来说,这股闷气是很强烈的。我平时的睡眠还好,但曾经有一天我在睡觉前打英雄联盟,大乱斗,首先这个游戏是很看重团队配合的,而且玩过的人知道在这个图更不能盲目冲动。
但就是这种队友,刚刚输掉了顺风游戏。之后气得往下游睡了,心里还在生闷气,打游戏的紧张让心跳加速。所以我在床上躺了一个小时都没有睡着。后来我正好自己也在做一款不错的睡眠产品,就戴上耳机,放了一段同事辛辛苦苦放在产品里的睡眠音乐。助眠效果有多高我就不说了,因为睡着了也没什么感觉。但是听了几分钟音乐之后,我真的感觉到自己的心态逐渐平静下来了,心率也逐渐恢复了正常速度。