苹果什么时段吃最好早上吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了人在每天不同时段吸收营养的活跃器官不同一般上午对维生素吸收的比较好所以上午吃苹果及其它水果比较好呦三种水果差不多.所谓上午(9:30后)吃是金中午吃是银晚上吃是铜早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好,把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔...
更新时间:2022-07-02标签: 苹果13最佳入手时间苹果最佳入手 全文阅读