本文目录一览1,坐高铁下车后吃什么好2,孕妇坐八九个小时高铁上车的时候带什么吃好3,坐高铁吃什么食物最合适1,坐高铁下车后吃什么好应该适当多吃一些碱性食物,如海带、紫菜、豆制品、乳类,还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子,以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,所以,食用富含这两种维生素的食物,比如粗粮、刺梨和猕猴桃等,也能消除疲劳。在饮用水方面,白开水是最理想的饮品,其次是茶饮料,含糖量高的果汁饮料最...
更新时间:2022-09-28标签: 坐高铁八个小时后吃什么好高铁八个小时 全文阅读