瘦的人一日三餐都吃什么?吃得少不一定会瘦,但吃对了就很容易变瘦,所以保持身材的人一定要吃对。怎样才能做到吃对呢?那么我们就要知道哪些食物容易让人长胖,哪些食物不容易长胖。容易发胖的食物发胖主要是由于碳水化合物摄入过多导致的,因为碳水化合物被作为人体直接利用的能量...