对于凡事讲高效的白领和懒人运动爱好者,EMS电脉冲健身运动20分钟效果等于传统运动1小时是真的吗?看完本文你能得到以下知识点:什么是EMS电脉冲健身?两位体验者对EMS的真实感受EMS电脉冲技术的安全性和效果如何呢?什么是EMS电脉冲健身?全称是EMS(ElectronicMuscleSimulation)电脉冲肌肉刺激训练,健身者作出简单的健身动作,EMS设备用电脉冲信号刺激人体肌肉,健身者主动运动和肌肉被动收缩形成抗力,消耗很少的时间,达到深度锻炼肌肉的效果,原来没有基础的初级健身者,也可以轻轻松松进...
更新时间:2022-04-04标签: 电脉冲EMSems训练 全文阅读